Nous passons notre temps à se battre , se débattre avec nos émotions .
Enfin surtout celles que l'on identifie comme négatives . Et l'on s'épuise à vouloir les contrôler , tout en voulant rester dans celles que l'on identifie comme positives .
Comme si l'on pouvait rentrer dans une boîte et y rester bien au chaud sans débordement
Sauf que la vie est impermanente, tout change et tout se transforme à chaque instant .
A vouloir lutter contre ses émotions, ne nous fait lutter que contre nous même et nous éloigne de notre vie
Un moment ensemble d’une 1/2 h chaque lundi matin, pour impulser en nous une nouvelle énergie, un nouveau regard et peut-être un nouveau chemin.
Une méditation où l’intention sera posée, suivi d’un pranayama et quelques postures si le temps le permet.
Nous terminerons en chantant un mantra pour soutenir notre intention
